Kremowa Zupa Jarzynowa

Kremowa zupa warzywna może być właśnie zupą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 102 kalorie, 6G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 83 centy za porcję, ten przepis okładki 18% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Będzie hitem w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka kalafiora, brązowego ryżu, ziemniaków i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest ona dostarczana przez Taste Of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 5 minut. Z łyżką wynik 90%, to danie jest ogromne. Podobne przepisy obejmują Kremowa Zupa Jarzynowa, Kremowa Zupa Jarzynowa, oraz Kremowa Zupa Jarzynowa.

Instrukcje

W dużym czajniku połączyć bulion, marchew, ziemniaki, cebulę i ryż; przykryć i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodać brokuły i kalafior; gotować na wolnym ogniu przez 20 minut lub do miękkości warzyw. Lekko chłodne. Puree połowę mieszaniny w blenderze lub robotem kuchennym; powrót do czajnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali