Krem z brokułów zupa ale mniej tłuszczu!

Name: Krem z brokułów zupa ale mniej tłuszczu!
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 532 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły, posiekane obejmują łodygi; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew, pokrojona (opcjonalnie); 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge niskotłuszczowy rosół z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone odparowane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe parmezan lub 1/2 szklanki sera pecorino, rozdrobnione; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kotlety z polędwicy wieprzowej bez kości, pokrojone na kawałki o wielkości 2 cali; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje przetworzonego, lekkiego amerykańskiego sera (zalecany: Velveeta Light)

Krem z brokułów zupa ale mniej tłuszczu! może to tylko zupa, której szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 110 kalorii. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jeśli masz ser pecorino, odparowane odtłuszczone mleko, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Lekka Zupa Brokułowa Z Kurczaka (Niższa Zawartość Tłuszczu), Zdrowe lody z czekoladą i granatem {niższa zawartość tłuszczu + bezglutenowe}, oraz Zupa z brokułów krem dla podobnych receptur.