Krakersy Siewne

Name: Krakersy Siewne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 42
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) koper włoski lub kminek; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 Tbs oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (może być lub przeglądać) płatki kokosowe, prażone, opcjonalnie; 1 Tb woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 1 1 funt cukinii, sól kuchenna; 57 Orzechy dowolne (posiekane) (1/2 szklanki) mąki pszennej pełnoziarnistej

Krakersy z nasionami mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 42 porcje z 16 kalorii, 0g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 4 grosze za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kminek, mąka, nasiona sezamu i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Pikantne krakersy z parmezanem, Krakersy Chrupkie Na Trzy Sposoby (Bezglutenowe, Bez Ziarna, Wegańskie, Paleo,Bez Orzechów), oraz Płatki owsiane dla podobnych receptur.