Krakersy-i-parmezan-filety rybne

Name: Krakersy-i-parmezan-filety rybne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges jaja pobijane; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek Extra virgin (EVOO), do smażenia; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście pietruszki płaskiej; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Mąka do powlekania; 3 (zima) posiekany świeży szczypiorek; 2 (zima) świeże liście tymianku; 1 1 funt cukinii, czosnek w proszku lub granulowany czosnek (opcjonalnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Śmietana lub pół na pół; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe do serwowania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Przyprawa Old Bay; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krakersy z ostryg; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ser Parmigiano Reggiano; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Krakersy marki Ritz (hojna garść); 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 4 filety filety z podeszwy lub tilapii, spłukane i poklepane na sucho

Krakersy-i-parmezan-crusted filety rybne może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis służy 5. Na 3,56 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 334 kalorie, 37g białka, oraz 12g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 20 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz cytrynowe kliny, krakersy z ostryg, płaskie liście pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Parmezan Crusted filety rybne OAMC, Filety Rybne Z Chipsami, oraz Filety Rybne Z Pistacjami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2larges

jaja pobijane 5Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek Extra virgin (EVOO), do smażenia 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście pietruszki płaskiej 5Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Mąka do powlekania 3(zima)

posiekany świeży szczypiorek 2(zima)

świeże liście tymianku 11 funt cukinii,

czosnek w proszku lub granulowany czosnek (opcjonalnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Śmietana lub pół na pół 5Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe do serwowania 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Przyprawa Old Bay 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

krakersy z ostryg 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Ser Parmigiano Reggiano 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Krakersy marki Ritz (hojna garść)5Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 4filety

filety z podeszwy lub tilapii, spłukane i poklepane na sucho

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.