Krab i pieczona czerwona papryka

Krab i pieczona czerwona papryka
Krab i pieczona czerwona papryka Stratan jest pescatarian przepis z 8 porcjami. To danie główne ma 326 kalorii, 22g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz tymianek, cebula, parmezan i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, co jest solidne. Podobne przepisy to Krab i pieczona czerwona papryka, Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki, oraz 5-Minutowy Dip Z Pieczoną Czerwoną Papryką.

Instrukcje

1
Patelnia do ciasta o średnicy 10 cali z 2-calowymi bokami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Forma Na CiastoForma Na Ciasto
2
Ubić jajka i pół na pół w średniej misce, aby wymieszać. Roztopić masło w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pół Na PółPół Na Pół
MasłoMasło
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
TrzepaczkaTrzepaczka
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
Dodaj cebulę i seler; smażyć na miękko, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SelerSeler
CebulaCebula
4
Dodaj paprykę i czosnek; sauté 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
CzosnekCzosnek
5
Zdjąć z ognia. Wymieszać z zieloną cebulą, pietruszką i tymiankiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
Pietruszka-naćPietruszka-nać
TymianekTymianek
6
Przenieść mieszaninę do dużej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
7
Dodaj kraba i kostki chleba i wrzucić do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostki ChlebaKostki Chleba
KrabKrab
8
Dodać mieszaninę jaj, sól, i pieprz; wymieszać, aż dobrze połączone.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
SólSól
JajkoJajko
9
Przełożyć do przygotowanego naczynia do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
10
Odstawić na 30 minut lub przykryć i przechowywać w lodówce na noc.
11
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
12
Warstwę posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
13
Piec do brązowego i dmuchane, o 1 godzinę. Schłodzić na stojaku 30 minut (środek spadnie). Używając ostrego noża, przeciąć krawędź, aby poluzować.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
NóżNóż
14
Pokroić w kliny i podawać.

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.
Foley Johnson Carneros Chardonnay
Foley Johnson Carneros Chardonnay
Aromaty są skoncentrowane i złożone w naszym Carneros Chardonnay 2016. Nuty grillowanej brzoskwini, gruszki, maślanego rogalika i wanilii stanowią scenę dla bogatego i treściwego Chardonnay. Aromaty rozszerzają się na podniebieniu dzięki przepysznym smakom gruszki, chrupiącego jabłka, wiciokrzewu, prażonego kokosa i wafla waniliowego. Równowaga i struktura tego wina w połączeniu z jego jasną kwasowością sprawia, że jest to wino godne wieku, którym można się cieszyć przez kilka lat. Ciesz się tym pięknem z soczystym pieczonym kurczakiem i risotto z dzikimi grzybami.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia18
Magazyn