Kotlety wieprzowe z kuskusem wiśniowym

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów wieprzowych z kuskusem wiśniowym. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 620 kalorii, 46g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $2.96 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, prażonych na sucho migdałów, kotletów wieprzowych w środkowej części i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać kuskus, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Z Mango Kuskus jako deser. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest dobre. Spróbuj Kotlety wieprzowe Smokey Mesquite z sałatką z kuskusem, Kotlety wieprzowe z sosem ananasowym i meksykańskim kuskusem, oraz Marokańskie kotlety wieprzowe i owocowy kuskus dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)

1 łyżkę oliwy wymieszać równomiernie z obu stron wieprzowiny, posypać równomiernie 1/2 łyżeczki soli i czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)

Pakiet Sazon Z Kolendrą I Achiote

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Umieść wieprzowinę na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania i grilluj 4 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)

Odstawić wieprzowinę na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Umieścić kuskus w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Dodać 3/4 szklanki wrzącej wody; przykryć i odstawić na 5 minut. Odkryj i puch z widelcem. Wymieszać pozostałe 2 łyżki oleju, pozostałe 1/2 łyżeczki soli, wiśnie i pozostałe składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Oleju Kokosowego Lub Roślinnego

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta

2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano

Beztłuszczowy Krem

Podawać z wieprzowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Wyposażenie

1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)

Skręcić Liny Lukrecjowe

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekane wiśnie pestkowe 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niegotowany kuskus 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

migdały prażone na sucho, posiekane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula 2(zima)

świeży sok z cytryny 2(może być lub przeglądać)

otarta Skórka z cytryny 3(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 680Orzechy dowolne (posiekane)

kotlety schabowe z kością 11 funt cukinii,

sól, podzielona 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wrząca woda

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Rezerwowy Chardonnay 7cellars Elway z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.