Kotlety schabowe na Dzień Ojca

Kotlety schabowe na Dzień Ojca
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów wieprzowych na Dzień Ojca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 668 kalorii, 43g białka, oraz 40 g tłuszczu na porcję. Na $2.29 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka oliwy z oliwek, oregano, tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Knocks and Kotlets: Knockwurst z przyprawioną kiszoną kapustą i wędzonym kotletem wieprzowym z boczkiem, jabłkiem i cebulą, Herb Prosciutto na kotletach wieprzowych "wieprzowina na wieprzowinie", oraz Pikantne słodkie kotlety wieprzowe w wolnej kuchence-2 składniki Plus wieprzowina dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ułóż wieprzowinę w jednej warstwie w dużym piekarniudisz i przykryj octem.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
WieprzowinaWieprzowina
2
Odstawić na 1 godzinę w temperaturze pokojowej.
3
Skonfiguruj stacje pogłębiania: jedno małe naczynie z mąką, jedno z jajkami, a jedno z panko, skórką, tymiankiem i oregano
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
TymianekTymianek
JajkoJajko
4
Podgrzać dużą żeliwną lub ciężką nonstickskillet na średnim ogniu i dodać 3 łyżki oliwy z oliwek. Doprawić obficie każdy kotletsól i pieprz. Każ dzieciom użyć widelca, aby każdy kotlet najpierw posiekać w mące, następnie w jajku, a następnie w mieszaninie panko; upewnij się, że pokrywają boki, wierzchy i dna, ponieważ każdy centymetr skorupy jest kluczowy.Następnie niech dzieci oddają je toMom (lub ktokolwiek gotuje), aby mogła je włożyć do gorącego oleju. Pracując w 2 partiach, gotuj kotlety schabowe-wycierając patelnię ręcznikiem papierowym po pierwszej partii i dodając pozostałe 3 łyżki oleju—aż będą chrupiące i gotowane, około 4 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PieprzPieprz
1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
JajkoJajko
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn