Kotlety jagnięce z czosnkiem i ziołami

Name: Kotlety jagnięce z czosnkiem i ziołami
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 gałązki świeży rozmaryn, pozbawiony łodyg; 6 Duże goździki czosnek ćwiartkowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej z pestek winogron; 6 do 8 schabowych kotletów jagnięcych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Panko okruchy chleba (Japoński); 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Czosnkowo-ziołowe kotlety jagnięce to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.39 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 445 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz rozmaryn, czosnek, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kotlety jagnięce z ziołami, Kotlety Jagnięce Z Ziołami, oraz Kotlety Jagnięce Z Ziołami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść czosnek, bułkę tartą i rozmaryn w maszynce i pulsuj przez kilka sekund, aby posiekać, a następnie dodaj wystarczającą ilość oliwy z oliwek, aż powstanie pasta. Doprawić solą i pieprzem. Mocno wcisnąć pastę na powierzchnię kotletów jagnięcych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

8 Dużych Szalotek

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Szyjki Z Kurczaka

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Rozgrzać olej z pestek winogron na średnim ogniu w saute patelni i brązowy z każdej strony kotletów, pozostawiając niezakłócony przez pierwsze 2 minuty, aby umożliwić skorupę zintegrować się z mięsem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek