Kotlety jagnięce pieczone z pesto cytrynowo-Rukolowym

Name: Kotlety jagnięce pieczone z pesto cytrynowo-Rukolowym
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola mała liście; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 ząbki czosnku; 113 papryka habanero chude kotlety jagnięce, przycięte; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 2 Batoniki toffi Heath steki z nowojorskiego stripsu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku orzeszki piniowe, tosty; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1/2 do 2/3 szklanki plus 2 łyżki lodowatej wody

Nigdy nie możesz mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc daj pieczone kotlety jagnięce z pesto cytrynowo-Rukolowym spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 91 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz liście rukoli dla niemowląt, cytrynę, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kotlety jagnięce z Farro, rukolą i winegretem cytrynowo-tymiankowym, Grillowane kotlety jagnięce z risotto cytrynowym Meyer i rukolą...i GRATIS, dzięki uprzejmości firmy McCormick, oraz Pieczone Kotlety Jagnięce Sezonowane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Jagnięcinę posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Ułóż jagnięcinę w jednej warstwie na patelni brojlerów pokrytej natryskiem do gotowania; broil 5 do 6 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Groch łuskany, Opcjonalnie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Podczas pierogów jagnięcych zetrzeć 1 łyżeczkę skórki cytrynowej; wycisnąć sok z cytryny na 2 łyżeczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Groch łuskany, Opcjonalnie

Umieścić orzeszki piniowe i czosnek w blenderze lub robocie kuchennym; proces do mielenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj skórkę z cytryny, sok z cytryny, rukolę, olej, 2 łyżki wody, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone