Kotleciki Z Mieszanką Owoców

Name: Kotleciki Z Mieszanką Owoców
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 76 Orzechy dowolne (posiekane) cienko pokrojony seler; 43 Orzechy dowolne (posiekane) morele suszone; 8 suszone śliwki drylowane; 4 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 Dash majeranek suszony; 120 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana cebula; 177 Orzechy dowolne (posiekane) ananasowe ciekawostki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety schabowe bez kości); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, podzielona

Przepis Kotlety Z Mieszanką Owoców można przygotować w około 40 minut. Za 2,07 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 269 kalorii, 27 g białka i 5 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Mieszanka cebuli, wody, kawałków ananasa i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 55% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Podobne przepisy obejmują Ciastka z mieszanymi owocami, Tarta z mieszanymi owocami i Pavlova z mieszanymi owocami.

Instrukcje

Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą pokrytą sprayem kuchennym smaż kotlety wieprzowe na średnim ogniu przez 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, aż termometr do mięsa wskaże 160°

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Kotlety Wieprzowe

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjmij i trzymaj w cieple.

Na tej samej patelni podsmaż cebulę i seler przez 3 minuty. Wymieszaj śliwki, ananasa, morele, 1/3 szklanki wody, sos sojowy i majeranek. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryć i dusić przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

2 Kury Kornwalijskie (około 1 1/4 Funta Każda)

Majeranek

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wróć wieprzowinę na patelnię. Wymieszaj pozostałą wodę; wrócić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryć i dusić na wolnym ogniu przez 7-11 minut lub do momentu, aż mięso będzie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków