Nigdy nie można mieć zbyt wiele koreańskich przepisów, więc dać Koreański duszone tofu spróbować. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 2,26 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 408 kalorii, 14g białka, oraz 7G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Sprawdza się jako dość tania przystawka. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, ząbki czosnku, sól i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 70%. Spróbuj Inspirowane Koreą Smażone Tofu, Koreańskie Duszone Ziemniaki, oraz Koreański Pikantny Gulasz Z Miękkiego Tofu dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Umieść tofu na kilku warstwach wytrzymałych ręczników papierowych; przykryj dodatkowymi ręcznikami papierowymi i połóż na talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
2
Umieść rondel wypełniony ziemniakami na ręcznikach papierowych; odstawić na 20 minut, aby usunąć nadmiar wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Pokroić Tofu w poprzek na 12 plastrów; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
4
Połącz 1/4 szklanki bulionu warzywnego, 2 łyżeczki oleju, sos sojowy i następne 5 składników w naczyniu do pieczenia 11-x 7-calowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
5
Umieść plasterki tofu w naczyniu do pieczenia, obracając się do płaszcza. Przykryć i marynować w lodówce 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
6
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
Odkryć tofu, i piec w 350 przez 45 minut lub aż marynata jest prawie wchłaniany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
8
Wyjmij Tofu z naczynia do pieczenia; odstawić i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
9
Dodaj pozostałe 1/4 szklanki bulionu warzywnego do naczynia do pieczenia; wymieszać, skrobanie naczynia poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
10
Zalać tofu i posypać kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
11
Podgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
12
Dodać marchew, papryka, i cebula; gotować, stale mieszając, 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Słonina Wieprzowa
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
13
Dodać groszek śnieżny i sól; gotować, mieszając 1 minutę lub aż warzywa będą chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
14
Podawać tofu i warzywa na ryżu. stale,
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.