Kolorowy Ryż Brokułowy

Kolorowy Ryż Brokułowy
Kolorowy ryż brokułowy może być tylko bezglutenowe przepis, którego szukałeś. Ten przepis zawiera 2 porcje z 228 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Za 37 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Udaj się do sklepu i podnieś brokuły, granulki bulionu z kurczaka, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 15 minut. Z łyżką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Kolorowy Ryż Brokułowy, Kolorowa Sałatka Z Brokułów, oraz Kolorowe pieczone brokuły i smażona cebula.

Instrukcje

1
W małej misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej wymieszaj wodę, masło i bulion. Przykryj i mikrofaluj na wysokim poziomie przez 1-2 minuty; mieszaj, aż się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Ciasto Dyniowe Każda)średnie Ciasto Dyniowe Każda)
MasłoMasło
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Dodaj brokuły, ryż i czerwoną paprykę. Przykryj i gotuj 6-7 minut dłużej lub do momentu, gdy brokuły będą chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
BrokułyBrokuły
RyżRyż
3
Odstaw na 5 minut. Puch widelcem.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn