Kolorowa sałatka z soczewicy

Name: Kolorowa sałatka z soczewicy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 64 papryka habanero rozdrobniona marchewka; 1 małe ogórek posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 1 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 192 papryka habanero soczewica suszona, opłukana; 4 papryka habanero mielona świeża kolendra; 0 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 75 papryka habanero drobno posiekana słodka czerwona papryka; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 40 papryka habanero posiekana słodka cebula; 1 Średnia żółta cebula, posiekana woda, podzielona

Kolorowa sałatka z soczewicy zajmuje od początku do końca około 30 minut. Ten przepis służy 6 osobom. Za 44 centy za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis zawiera 195 kalorii, 9 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis i mogę powiedzieć, że był strzałem w dziesiątkę. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Świetnie sprawdza się jako bardzo niedroga przystawka. Jeśli masz pod ręką ocet balsamiczny, sól, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 85%, to danie jest spektakularne. Jeśli szukasz podobnych przepisów, wypróbuj kolorową sałatkę z soczewicy z orzechami włoskimi i ziołami, kolorową sałatkę z brokułów i kolorową sałatkę linguine.

Instrukcje

W dużym rondlu zagotuj 5 szklanek wody i soczewicę. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20-25 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Odcedzić i przepłukać w zimnej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Umieść soczewicę w dużej misce; Fajny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Tymczasem w słoiczku z szczelnie zamykaną pokrywką wymieszaj oliwę, ocet, musztardę, sól, cukier, bazylię, oregano, czosnek, pieprz i pozostałą wodę; dobrze wstrząsnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu