Kolacja: Grillowana Sałatka z białej ryby z pomidorami i estragonem Vinaigrette

Name: Kolacja: Grillowana Sałatka z białej ryby z pomidorami i estragonem Vinaigrette
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 6 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary, posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ćwiartowane pomidory cherry, użyj różnych kolorów, jeśli to możliwe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mix sałat; 4 krewetki i żyłki sól i czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala estragon, posiekany; 4 filety 6-uncjowe filety z białej ryby, skóra na, wszelkie kości usunięte

Kolacja dziś wieczorem: Sałatka z grillowanej siei z pomidorami i estragonem Vinaigrette jest bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.27 za porcję. Jedna porcja zawiera 366 kalorii, 36g białka, oraz 23G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jeśli masz ocet balsamiczny, pomidorki koktajlowe, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kolacja dziś wieczorem: Sieja pieczona z pomidorami, oliwkami i kaparami, Dziś Kolacja: Sałatka Z Krabów Estragonowych, oraz Dziś Kolacja: Sałatka Z Kurczaka Z Estragonem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posmaruj każdy filet rybny łyżeczką oleju rzepakowego, a następnie dopraw obie strony solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filety Rybne

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Umieść dużą nieprzywierającą patelnię grillową na średnim ogniu, a następnie posmaruj patelnię pozostałymi dwiema łyżeczkami oleju rzepakowego. Gdy patelnia jest ciepła, dodać filety miąższ w dół. Gotować, aż miąższ będzie jędrny i zaczną pojawiać się linie grillowe, od dwóch do czterech minut, w zależności od grubości filetów. Flip filety, i gotować, aż skóra zaczyna się chrupiące, dwie do czterech minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki, Obrane

W międzyczasie, ubij razem oliwę z oliwek i ocet w średniej misce. Następnie wrzucić pomidory, estragon i kapary. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podzielić mieszankę sałatkową między cztery talerze. Po zakończeniu ryby umieść filet na każdej sałatce. Każdą rybę przełożyć ćwiartką mieszanki pomidorowej i winegretem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Mieszane Warzywa

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)6Batoniki toffi Heath

papryczka chipotle, grubo posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

kapary, posiekane 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ćwiartowane pomidory cherry, użyj różnych kolorów, jeśli to możliwe 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mix sałat 4krewetki i żyłki

sól i czarny pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

estragon, posiekany 4filety

6-uncjowe filety z białej ryby, skóra na, wszelkie kości usunięte

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.