Kolacja dziś wieczorem: pieczona na patelni cała ryba z oliwkami

Name: Kolacja dziś wieczorem: pieczona na patelni cała ryba z oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarne oliwki (najlepiej Gaeta), pestki i grubo posiekane; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu kapary, najlepiej zapakowane w sól i wypłukane, jeśli tak; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka drobnolistna; 4 krewetki i żyłki mąka do pogłębiania; 5 cytryny, 3 z nich posortowane i segmentowane; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek, plus więcej na mżawkę; 4 krewetki i żyłki łuszcząca się sól morska do smaku; 1 kilogramy całe ryby, takie jak Lucjan, punktowane ostrym nożem trzy razy z każdej strony

Kolacja dzisiaj: Pan-pieczone całe ryby z oliwkami jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Na 8,39 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 70g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 644 kalorie. 30 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś mąkę, kapary, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Dziś Kolacja: Pieczony kurczak z oliwkami, kaparami i wermutem, Dziś Kolacja: Kurczak smażony z oliwkami, kaparami i pieczonymi cytrynami, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Koreański Pieczone Ryby dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 Stopni Fahrenheita. Pogłębiać ryby w mące po obu stronach i strząsnąć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Naturalne Skrócenie

Gruby Czerwony Cukier

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Rozgrzać oliwę z oliwek w ciężkiej, patelni odpornej na działanie pieca wystarczająco dużej, aby utrzymać rybę na średnim ogniu, aż do samego palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Połóż rybę ostrożnie na patelni i gotuj bez dotykania, aż się zarumienią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Ostrożnie obrócić rybę i dodać oliwki, kapary, skórkę cytrynową i segmenty, sok z pozostałych cytryn i wino.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Ciasto Kukurydziane

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Przenieść patelnię do piekarnika. Pieczone ryby, aż ryba jest po prostu gotowane przez, 10-15 minut w zależności od grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Wyjąć z piekarnika i odstawić na odpoczynek co najmniej 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Podawać całe ryby przy stole lub filet na talerzach. Wierzch z pietruszką, łuszczącą się solą i mżawką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarne oliwki (najlepiej Gaeta), pestki i grubo posiekane 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kapary, najlepiej zapakowane w sól i wypłukane, jeśli tak 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pietruszka drobnolistna 4krewetki i żyłki

mąka do pogłębiania 5

cytryny, 3 z nich posortowane i segmentowane 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek, plus więcej na mżawkę 4krewetki i żyłki

łuszcząca się sól morska do smaku 1kilogramy

całe ryby, takie jak Lucjan, punktowane ostrym nożem trzy razy z każdej strony

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.