Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 521 kalorii, 10g białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pomidory, substytut bulion warzywny, jalapeno, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Chilaquiles Verdes, Ugotuj książkę: Chilaquiles Verdes, oraz Chilaquiles Verdes ze smażonymi jajkami dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Ułóż pomidory i zielone chiles pod bardzo gorącym brojlerem i gotować, obracając od czasu do czasu, aż pieczone i czernieją w miejscach, o 10-12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
Takie Jak Pestki Dyni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
2
Wszystko przełożyć do blendera i zmiksować na gładkie przeciery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
W dużym garnku lub holenderskim piekarniku, rozgrzać olej na średnim i gotować cebulę, aż złoty, o 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
4
Dodać czosnek i gotować dodatkową minutę, a następnie wlać przecieru tomatillo. Doprowadzić do wrzenia, a następnie wymieszać bulion i śmietanę. Doprawić do smaku solą, następnie dodać kolendrę lub epazote i doprowadzić do wrzenia. Wyłącz ogrzewanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak Pestki Dyni
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
2 Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
5
W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 204°. Ułóż frytki na naczyniu do pieczenia 13x9, a następnie polej je sosem, delikatnie naciskając frytki, aby były pokryte sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Z Indyka, Podgrzewany
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Posypać serem na wierzchu i piec do bulgotania i lekko brązowy na brzegach, o 15 protokół.