Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać kokosowy ryż i fasola spróbować. Jedna porcja zawiera 493 kalorie, 11g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać fasolkę, szkocką czepek chile, sól i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1925 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ta partytura jest do poprawy. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kokosowe curry Tofu z zieloną fasolką i ryżem kokosowym, Kokosowe curry Tofu z zieloną fasolką i ryżem kokosowym, oraz Czarna fasola i ryż kokosowo-Limonkowy.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w średnim garnku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Dodać cebulę i smażyć przez 4-5 minut, aż zaczną brązowieć na brzegach.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodaj czosnek i ryż:
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
4
Dodać czosnek i ryż, dobrze wymieszać i gotować przez kolejne 2-3 minuty, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
1
Dodać starty imbir, sól, wodę, wywar i mleko kokosowe i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
2
Dodać fasolkę i posypać tymianek na wszystko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
2 Szklanki Ząbków Czosnku
3
Dodaj cały szkocki czepek chile (lub habanero); będzie doprawiać ryż podobnie jak liść laurowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Scotch Bonnet Chili
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
Habanero Chili
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
4
Gotować: doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, następnie włączyć ogień do niskiego i przykryć. Ryż należy zrobić w około 15-20 minut, w zależności od rodzaju ryżu używasz (niektóre długo ziarniste ryżu trwa dłużej gotować). Sprawdź po 15 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
5
Zdjąć z ognia, przykryć: po zakończeniu wyjąć z ognia i przykryć na 10 minut.
6
Podawać: puch widelcem.
7
Posypać odrobiną soku z limonki, jeśli chcesz. Wyrzuć habanero (lub zjedz je, jeśli się odważysz!)