Klon-Szkliwione Przepiórki Z Białej Fasoli Ragout

Klon-Szkliwione Przepiórki Z Białej Fasoli Ragout
Klon szkliwione przepiórki z białej fasoli Ragout może być tylko danie główne szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 50g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 789 kalorii. Na $7.75 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz SOS klonowy brązowy, tymianek, grzyby, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Ragout Z Białej Fasoli, Ragout z białej fasoli z grzankami, oraz Grzyby, biała fasola i Por Ragoût.

Instrukcje

1
Usunąć kości piersi i pleców z przepiórek; odstawić przepiórki na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzepiórkiPrzepiórki
2
Podsmażyć cebulę na patelni nonstick na małym ogniu 10 minut lub aż rumiane; dodać cukier i grzyby, i smażyć do miękkości. Wymieszać ocet i kolejne 4 składniki. Łyżka do przepiórczych ubytków i zabezpieczyć drewnianymi kostkami. Tuck skrzydła pod, i miejsce, piersi bok do góry, w masle 2-quart pieczenia naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
PrzepiórkiPrzepiórki
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
3
Posmaruj roztopionym masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
4
Piec w 350 przez 20 minut lub do końca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
5
Podawać na łóżku z białej fasoli Ragout; skropić równomiernie sosem Klonowo-brązowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS BrązowySOS Brązowy
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia33
Magazyn