Kawior biedaka: bakłażan Spread

Name: Kawior biedaka: bakłażan Spread
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bagietka pełnoziarnista lub inny długi chrupiący Chleb, krojony na blacie chleba; 10 krewetki i żyłki Gruba sól i czarny pieprz; 1 ( bakłażany) jędrny bakłażan; 1 garść szczypce pietruszki płaskiej; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek, pęknięty od skóry; 2 szczypce ziele angielskie mielone; 10 krewetki i żyłki Mżawka oliwa z oliwek extra virgin

Kawior biedaka: pasta z bakłażana jest wegańskie przyprawa. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 204 kalorie, 3G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz bagietkę zbożową, czosnek, mżawkę oliwy z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pasta Do Kawioru Z Bakłażana, Caviar D ' Aubergine (pasta z bakłażana), oraz Salmon Caviar Spread dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do najwyższego ustawienia, co najmniej 500 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pokroić 2 lub 3 plastry na całe bakłażany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Umieść bakłażana bezpośrednio na stojaku piekarnika na środku piekarnika i piecz bakłażana, aż będzie miękki, o 20 protokół. Trzymaj szczeliny skierowane do góry, aby bakłażan nie tracił płynów podczas pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pieczony bakłażan będzie wyglądał jak guma po wyjęciu go z piekarnika. Używając ostrego noża, ostrożnie obierz skórę z dala od miąższu bakłażana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodaj ugotowany miąższ bakłażana i sok do robota kuchennego i połącz z czosnkiem, zielem angielskim, solą, pieprzem i pietruszką. Pulse zmielić bakłażana do pasty, dodać mżawka oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Przełożyć do naczynia do serwowania. Nasiona bakłażana sprawią, że rozprzestrzenianie się będzie przypominać jaja kawiorowe, a więc nazwa: kawior biednego człowieka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Kawior

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Aby służyć, otoczyć bowlful spread z chrupiących rund chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Mieszane oliwki i selekcje włoskich serów z owczego mleka są sugerowane jako dodatki do tego menu, aby dopełnić bufet. Nie wymagają przepis ani przygotowania i dodać coś do oferty ogólnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Owcze