Kataloński Pieczony Okoń Morski

Name: Kataloński Pieczony Okoń Morski
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka pokroić pomidory, osuszone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino lub wermut; 1 1 łyżka suszonego oregano Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 2 goździki czosnek obrany; 12 oliwki Kalamata drylowane, o połówce; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge duża cebula, obrana i połówkowa; 1 Batoniki toffi Heath drobno posiekana skórka pomarańczowa; 1 Batoniki toffi Heath do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Liście pietruszki włoskiej, luźno pakowane; 4 filety filety z labraksa po 6 uncji (można użyć halibuta, dorsza lub scrod)

Kataloński palony okoń morski jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 287 kalorii, 33g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.58 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, liście pietruszki, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 38 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczona Ryba Catalán, Warzywa Pieczone Po Katalońsku (Escalivada), oraz Pan-pieczony bas w paski z prażonymi karczochami, pieczarkami i marmoladą pomidorową.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka pokroić pomidory, osuszone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino lub wermut 11 łyżka suszonego oregano

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 2goździki

czosnek obrany 12

oliwki Kalamata drylowane, o połówce 0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

duża cebula, obrana i połówkowa 1Batoniki toffi Heath

drobno posiekana skórka pomarańczowa 1Batoniki toffi Heath

do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Liście pietruszki włoskiej, luźno pakowane 4filety

filety z labraksa po 6 uncji (można użyć halibuta, dorsza lub scrod)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.