Kasza Wołowa Z Natką Pietruszki Kuskus

Kasza Wołowa Z Natką Pietruszki Kuskus
Potarty kawą mostek wołowy z natką pietruszki kuskus jest bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 898 kalorii, 62g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 6,17 zł za porcję, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Ten przepis jest typowy dla kuchni żydowskiej. Udaj się do sklepu i odbierz pastę pomidorową, pomidory w puszkach, wielobarwną paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. To będzie hit w Twoim Chanuka wydarzenie. 47 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kawa Po Turecku-Przetarty Mostek, Kawa Po Turecku-Przetarty Mostek, oraz Przystawka palona z kawą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce połącz 2 łyżki ras el hanout, mieloną kawę i 1 łyżeczkę soli. Masuj obficie po całym mostku. Przykryć i przechowywać w lodówce 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawa MielonaKawa Mielona
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji dolnej i rozgrzej piekarnik do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
3
Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu w dużym holenderskim piekarniku, aż ledwo pali.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania
4
Dodać mostek i gotować bez ruchu, aż dobrze rumiane, o 5 protokół. Druga strona Flip i brown, 4 do 5 minut dłużej.
5
Dodaj kolejną łyżkę oliwy z oliwek na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Dodać paprykę i cebulę i gotować, mieszając często, aż dopiero zaczynają zmięknąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
7
Dodać pastę pomidorową, ketchup, pozostałą łyżkę ras el hanout i pozostałą 1/2 łyżeczki soli. Wymieszać i pozostawić do brązowienia, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ras El HanoutRas El Hanout
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie PlasterkiOpakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
8
Dodać czosnek i zakonserwowaną skórkę z cytryny lub cytryny. Gotować dwie minuty, mieszając, a następnie dodać czerwone wino. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez minutę przed dodaniem pomidorów, bulionu i liści laurowych. Jeśli mięso nie jest pokryte cieczą, dodaj trochę więcej wody, aż zostanie zanurzone w cieczy. Powrót do wrzenia, przykryć, i przenieść do piekarnika gotować aż łatwo rozdrobnione z przetargu widłowego, 2 do 2 1/2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryna KonserwowanaCytryna Konserwowana
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
5 Funtów Krótkich żeberek Z Kością5 Funtów Krótkich żeberek Z Kością
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
9
Gdy mięso jest prawie gotowe, podgrzać pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek w średnim rondlu ustawionym na średnie ciepło. Gdy olej się połyskuje, dodajemy kuskus, mieszamy i odstawiamy do tostu na 3 minuty przed dodaniem wywaru. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż ciecz zostanie wchłonięta, około 12 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
10
Zdjąć z ognia i przykryć.
11
Po zakończeniu mięsa wyjmij je z garnka. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Za pomocą ostrego noża pokrój mostek na ziarno na plastry o grubości 1/4". Puch kuskus widelcem i udekorować natką pietruszki. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
12
Podawać natychmiast z sosem i kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje4
Ocena Zdrowia86
Magazyn