Kasza w kratkę z olejkiem kolendrowym

Name: Kasza w kratkę z olejkiem kolendrowym
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 16
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 57 papryka habanero ser fontina pokrojony w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane świeże liście kolendry; 2 cienka zielona cebula, pokrojona w 1; 397 papryka habanero mniej sodu, beztłuszczowy bulion z kurczaka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowane kasze do szybkiego gotowania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 warzywo (np. szpinak) ocet sherry lub ocet z białego wina

Griddled kasza z olejem kolendrowym może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 160 kalorii, 4G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Mieszanka kaszy do szybkiego gotowania, liście kolendry, ser fontina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 38 minut. Z łyżeczką wynik 26%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Oliwa z oliwek gotowany kurczak i rzodkiewka z cytrusowym Pesto, Restauracja styl czosnek i zioła chleb zanurzenie oleju, oraz Hamburgery Z Cebulą.

Instrukcje

Doprowadzić 4 szklanki wody i bulionu do wrzenia w 4-qt. rondel. Wymieszać kaszę, sól i pieprz. Doprowadzić do wrzenia, i gotować, odkryte, 8 minut lub aż bardzo gruby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

3 Szklanki Nektaru Gruszkowego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Dodaj ser, mieszając, aż się roztopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Wyjąć z ognia i wlać kaszę do patelni o wymiarach 13" x 9" pokrytej sprayem do gotowania. Odstawić do całkowitego ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podczas gdy kasza ostygnie, proces zielonej cebuli i kolendry w małym robocie kuchennym, aż do mielenia. Po uruchomieniu procesora powoli dodawaj olej i przetwarzaj, aż dobrze się zmieszasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wlać olej kolendrowy do małego rondla; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Ostudzoną kaszę pokroić na 8 prostokątów.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Wytnij każdy prostokąt na 2 Trójkąty.

Umieść 12 " Patelnia żeliwna na średnim ogniu do gorąca; patelnia płaszcz z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pół kaszy prostokąty na patelni, dbając o utrzymanie prostokąty razem dla łatwiejszego toczenia. Gotować 3 minuty; Topy płaszcz z gotowania sprayu; włączyć i gotować z drugiej strony 3 minut lub aż złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Kaszę przełożyć na talerz, rozdzielając prostokąty na trójkąty i ogrzać. Powtórz procedurę z pozostałymi prostokątami kaszy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Rozgrzać mieszaninę oleju na średnim ogniu tylko do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Zdjąć z ognia i wymieszać z octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Mżawka 1 łyżeczka. olej równomiernie na każdym trójkącie; w razie potrzeby podawać z pozostałym olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Pokroić ostudzoną kaszę zgodnie z powyższym wskazaniem. Przykryć i przechowywać w lodówce. Brązowy kaszę i przygotować olej ziołowy tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Wyposażenie

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 57papryka habanero

ser fontina pokrojony w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowane świeże liście kolendry 2

cienka zielona cebula, pokrojona w 1 397papryka habanero

mniej sodu, beztłuszczowy bulion z kurczaka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowane kasze do szybkiego gotowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

plus 2 łyżki lodowatej wody 2warzywo (np. szpinak)

ocet sherry lub ocet z białego wina

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 56 dolarów za butelkę.

J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling

"Ta młoda Biel o nieco zredukowanym aromacie ma mnóstwo intensywności, oferując aromaty limonki, brzoskwini i łupków dopasowane do jedwabistej konsystencji. Dziś jest niezręcznie, potrzeba czasu na integrację. Najlepszy od 2008 do 2020 roku. 1500 spraw."- BS