Kasza Parmezan-Portobello

Name: Kasza Parmezan-Portobello
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 907 papryka habanero niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy; 2 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 porcja startego parmezanu lekkie masło; 57 papryka habanero 1/2 szklanki świeżo rozdrobnionego parmezanu; 2 czapki z grzybami portobello, oczyszczone i drobno posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza do szybkiego gotowania, niepoddana obróbce cieplnej; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 małe słodka cebula, drobno posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Parmezan-kasza Portobello to bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 131 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka soli, cebula, ząbki czosnku, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Parmezan Portobello, Parmezan Grzybowy Portobello, oraz Parmezan Portobello Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło na dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać cebulę. Gotować, mieszając od czasu do czasu, 8 minut lub aż złoty. Wymieszać grzyby i następne 4 składniki; gotować 5 minut lub aż grzyby będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij patelnię z ognia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W średnim rondlu zagotować bulion z kurczaka i 1/2 szklanki wody; stopniowo wymieszać kaszę. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 5 minut lub aż kasza zgęstnieje. Wymieszać z mieszanką portobello i parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Biały Jęczmień Perłowy

Składniki

Porcje:

907papryka habanero

niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy 2warzywo (np. szpinak)

posiekany świeży tymianek 2

ząbki czosnku, mielone 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 1porcja startego parmezanu

lekkie masło 57papryka habanero

1/2 szklanki świeżo rozdrobnionego parmezanu 2

czapki z grzybami portobello, oczyszczone i drobno posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza do szybkiego gotowania, niepoddana obróbce cieplnej 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1małe

słodka cebula, drobno posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jedno wino, którego możesz spróbować to Fess Parker Santa Barbara Riesling. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.