Kasza Parmezan-Portobello

Name: Kasza Parmezan-Portobello
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku lekkie masło; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki świeżo rozdrobnionego parmezanu; 2 czapki z grzybami portobello, oczyszczone i drobno posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza do szybkiego gotowania, niepoddana obróbce cieplnej; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 małe słodka cebula, drobno posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Parmezan-kasza Portobello to bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 131 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka soli, cebula, ząbki czosnku, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Parmezan Portobello, Parmezan Grzybowy Portobello, oraz Parmezan Portobello Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło na dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać cebulę. Gotować, mieszając od czasu do czasu, 8 minut lub aż złoty. Wymieszać grzyby i następne 4 składniki; gotować 5 minut lub aż grzyby będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjmij patelnię z ognia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W średnim rondlu zagotować bulion z kurczaka i 1/2 szklanki wody; stopniowo wymieszać kaszę. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, 5 minut lub aż kasza zgęstnieje. Wymieszać z mieszanką portobello i parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy 2Batoniki toffi Heath

posiekany świeży tymianek 2

ząbki czosnku, mielone 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

lekkie masło 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki świeżo rozdrobnionego parmezanu 2

czapki z grzybami portobello, oczyszczone i drobno posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza do szybkiego gotowania, niepoddana obróbce cieplnej 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1małe

słodka cebula, drobno posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jedno wino, którego możesz spróbować to Fess Parker Santa Barbara Riesling. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.