Kasza i jajka Południowe

Name: Kasza i jajka Południowe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 szczypta Duża ilość pieprzu cayenne; 8 larges (częściowo & ); 1 zielona papryka, cienko pokrojona; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 227 papryka habanero Ketmia szczawiowa cięta, rozmrożona, zamrożona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza do szybkiego gotowania; 1 bunch szalotki, posiekane (białe i zielone części oddzielone); 57 papryka habanero 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis Południowej kaszy i jaj może zaspokoić swoje Południowe pragnienie w około 25 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 375 kalorii, 18g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pokrojoną okrę, olej roślinny, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Tylko kilku osobom spodobał się poranny posiłek. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Serowe kasze i jajka: Południowy komfort na śniadanie, Kotlet cielęcy myśliwski z kaszą z sera Południowego: Jaegerschnitzel z kaszą z sera Południowego, oraz Południowe Krewetki I Kasza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić 3 szklanki wody do wrzenia w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Dodać kaszę, zmniejszyć ogień do medium i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Zdjąć z ognia. Ser wymieszać i doprawić solą i czarnym pieprzem; przykryć do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Rozbij jajka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Rozgrzać olej roślinny w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj okra, scallion białka, papryka, cayenne, 1/4 łyżeczka soli, i czarny pieprz do smaku; gotować, mieszając, aż warzywa zaczną mięknąć, 2 do 4 protokół. Ostrożnie wsuń jajka na wierzchu mieszaniny okra, utrzymując żółtka w stanie nienaruszonym. Zmniejszyć ogień do medium; przykryć i gotować, obracając patelnię od czasu do czasu, aż jaja są po prostu ustawić, O 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Ketmia Jadalna (okra)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Kaszę podawać z warzywami i jajkami. Top z zieleni scallion.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Zdjęcia Justin Walker

Wyposażenie

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1szczypta

Duża ilość pieprzu cayenne 8larges

(częściowo & )1

zielona papryka, cienko pokrojona 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 227papryka habanero

Ketmia szczawiowa cięta, rozmrożona, zamrożona 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza do szybkiego gotowania 1bunch

szalotki, posiekane (białe i zielone części oddzielone)57papryka habanero

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar (o 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Weingut Schneider Niederhauser Hermannshohle Riesling Trocken z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.