Kasza i jajka Południowe

Name: Kasza i jajka Południowe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 szczypta Duża ilość pieprzu cayenne; 8 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 zielona papryka, cienko pokrojona; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Ketmia szczawiowa cięta, rozmrożona, zamrożona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza do szybkiego gotowania; 1 bunch szalotki, posiekane (białe i zielone części oddzielone); 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar (o; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis Południowej kaszy i jaj może zaspokoić swoje Południowe pragnienie w około 25 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 375 kalorii, 18g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pokrojoną okrę, olej roślinny, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Tylko kilku osobom spodobał się poranny posiłek. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Serowe kasze i jajka: Południowy komfort na śniadanie, Kotlet cielęcy myśliwski z kaszą z sera Południowego: Jaegerschnitzel z kaszą z sera Południowego, oraz Południowe Krewetki I Kasza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić 3 szklanki wody do wrzenia w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać kaszę, zmniejszyć ogień do medium i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Zdjąć z ognia. Ser wymieszać i doprawić solą i czarnym pieprzem; przykryć do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Rozbij jajka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać olej roślinny w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj okra, scallion białka, papryka, cayenne, 1/4 łyżeczka soli, i czarny pieprz do smaku; gotować, mieszając, aż warzywa zaczną mięknąć, 2 do 4 protokół. Ostrożnie wsuń jajka na wierzchu mieszaniny okra, utrzymując żółtka w stanie nienaruszonym. Zmniejszyć ogień do medium; przykryć i gotować, obracając patelnię od czasu do czasu, aż jaja są po prostu ustawić, O 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Ciasteczka Imbirowe, Podzielone

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Ketmia Jadalna (okra)

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Kaszę podawać z warzywami i jajkami. Top z zieleni scallion.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Zdjęcia Justin Walker

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Cukierki Peachie-o

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

1szczypta

Duża ilość pieprzu cayenne 8larges

Ciasto kruche (Keebler)1

zielona papryka, cienko pokrojona 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Ketmia szczawiowa cięta, rozmrożona, zamrożona 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza do szybkiego gotowania 1bunch

szalotki, posiekane (białe i zielone części oddzielone)57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar (o 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Weingut Schneider Niederhauser Hermannshohle Riesling Trocken z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.