Karmelizowany Dip Ze Szpinaku Cebulowego

Name: Karmelizowany Dip Ze Szpinaku Cebulowego
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe wino lub dodatkowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 3 ząbki czosnku, mielone; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 454 papryka habanero kubki beztłuszczowej śmietany; 283 papryka habanero pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho; 1 słodka cebula, posiekana; 10 krewetki i żyłki Chipsy Tortilla

Karmelizowana cebula Szpinak Dip może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 250 kalorii, 4G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 93 centy za porcję, ten przepis okładki 14% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś dodatkowy bulion z kurczaka, ząbki czosnku, szpinak i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest ona dostarczana przez Taste Of Home. Z łyżką wynik 46% to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują Dip Ze Szpinakiem I Karmelizowaną Cebulą, Szpinak & karmelizowana cebula Mac ' N Cheese, oraz Karmelizowany farsz cebulowo-szpinakowy.

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania gotuj cebulę w oleju na średnim ogniu przez 8 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać czosnek; gotować 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Wymieszać z bulionem i winem lub dodatkowym bulionem. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiej; gotować przez 25-30 minut lub aż cebula będzie złocistobrązowa i ciecz odparuje, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie