Karmelizowana Wieprzowina Na Sałacie

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać karmelizowaną wieprzowinę na sałacie spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 206 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 2,03 zł za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz cukier, wodę, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Okłady Z Sałaty Wieprzowej, Okłady Z Sałaty Wieprzowej, oraz Okłady Z Sałaty Wieprzowej Mu Shu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić cukier w małym, ciężkim rondlu na średnim ogniu; gotować 5 minut lub do złotego koloru (nie mieszać).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj wodę i sos rybny (mieszanina rozpryskuje); usuń z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

Woda

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju na dużej patelni pokrytej sprayem do gotowania na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać wieprzowinę i gotować 4 protokół lub aż rumiane ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Usuń wieprzowinę z patelni. Wymieszać bulion na patelni, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Powrót wieprzowiny na patelnię; dodać mieszaninę karmelizowanego cukru, czarny pieprz, i cynamon, i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 1/2 godziny lub aż wieprzowina będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Cynamonu