Karaiby Kurczak z ananasem-Cilantro Rice

Name: Karaiby Kurczak z ananasem-Cilantro Rice
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 1 1 funt cukinii, 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 1 1 funt cukinii, Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) jasnobrązowy cukier; 1 1 funt cukinii, 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 227 Orzechy dowolne (posiekane) ananas w plastrach w soku, odsączony-podzielony; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały niepoddany obróbce cieplnej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów Ameryki Środkowej, więc spróbuj kurczaka z Karaiby z ryżem ananasowo-kolendrowym. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,64 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 28g białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli czosnkowej, papryki, ananasa w soku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć jasnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta morelowa z brązowym cukrem i cynamonem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Sprawdza się jako danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak Jerk z ananasem-cilantro Rice, Karaiby Ananas Tofu + Gołąb Groszek Ryż, oraz Karaiby kurczak i ananas.

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 11 funt cukinii,

suszony tymianek 2(zima)

posiekana świeża kolendra 11 funt cukinii,

5 do 6 plasterków sera mozzarella 11 funt cukinii,

kminek mielony 1(może być lub przeglądać)

gałka muszkatołowa mielona 11 funt cukinii,

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

jasnobrązowy cukier 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 227Orzechy dowolne (posiekane)

ananas w plastrach w soku, odsączony-podzielony 4

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały niepoddany obróbce cieplnej

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling są doskonałym wyborem na Karaiby. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Alzacja Willm Gewurztraminer Reserve z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.