Kapusta Z Czosnkiem

Kapusta Z Czosnkiem
Kapusta z czosnkiem może być tylko przystawką, której szukasz. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 126 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz kapustę, rosół z kurczaka, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest solidne. Spróbuj Parmezan Czosnek Kapusta, Chile-Kapusta Czosnkowa, oraz Rosy Czosnek Kapusta Smażona dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Z kapusty usunąć zewnętrzne liście i łodygę; pokroić na 4 kliny.
Składniki, których będziesz potrzebować
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
2
Czosnek smażyć na gorącym oleju w patelni żaroodpornej na średnim ogniu 1 do 2 minut lub do złotego koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodaj kapustę do patelni, ściąć boki w dół; gotować 5 protokół. Odwróć się do innych ciętych stron i gotować 2 do 3 protokół. Wymieszać bulion i równomiernie posypać solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Piec w 350 przez 20 do 25 minut lub do chrupkości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
5
Posypać równomiernie pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
6
Podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia56
Magazyn