Kapusta z cukinią i sezamem

Name: Kapusta z cukinią i sezamem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasta chile z czosnkiem; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki cienko pokrojonej kapusty sabaudzkiej (o; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 5 uncji posiekanej szczypiorku; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cukinia

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Kapusta z cukinią i sezamem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.09 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 95 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz ocet ryżowy, pastę chile, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Sałatka z kapusty i sezamu, Paluszki z kurczaka miodowo-Teriyaki z sezamem z makaronem celofanowym sezamowym i groszkiem, oraz Brokuły Z Sezamem.

Instrukcje

Toast nasiona sezamu na dużej patelni na średnim ogniu 3 minut lub aż lekko rumiane, potrząsając patelni często.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cukinię; gotować 3 minuty lub do miękkości, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Dodać kapustę i kolejne 4 składniki (kapusta przez paprykę). Przykryć, zmniejszyć ogień do medium, i gotować 6 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)