Kanapki Z Sałatką Jajeczną Curry

Kanapki Z Sałatką Jajeczną Curry
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kanapek z sałatką jajeczną z curry. Jedna porcja zawiera 460 kalorii, 19g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz chleb wiejski, ogórek, jajka na twardo i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suszone porzeczki, można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Chlebem Sodowym jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą, Kanapki Z Sałatką Jajeczną Curry, oraz Curry Sałatka Z Kurczaka Herbata Kanapki.

Instrukcje

1
Miarka żółtka do dużej miski; mash dobrze widelcem. Białka drobno posiekać, dodać do żółtek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białka JajBiałka Jaj
żółtko Jajażółtko Jaja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
2
Wymieszać w porzeczki, zielona cebula, i kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
KolendraKolendra
PorzeczkiPorzeczki
3
Wymieszać 1/2 szklanki majonezu i curry w małej misce; wymieszać do mieszaniny jaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Curry W ProszkuCurry W Proszku
MajonezMajonez
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
4
Wymieszać więcej majonezu przez łyżki stołowe, jeśli sałatka jest sucha. Doprawić solą i pieprzem. (Może być wykonany 3 godziny wcześniej. Cover; chill.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MajonezMajonez
5
Cienko pokroić ogórek w poprzek na pół rundy.
Składniki, których będziesz potrzebować
OgórekOgórek
6
Umieść plasterki na ręcznikach papierowych, aby osuszyć. Ułóż tosty na powierzchni roboczej; każdy plasterek tosta rozłóż majonezem. Sałatkę podzielić na 6 plastrów tostów; na wierzchu dodać plastry ogórka i drugi plasterek tosta.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
OgórekOgórek
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
7
Kanapki pokroić na pół; podawać.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Magazyn