Kanapki z jajkiem i bekonem
Kanapki Egg 'n' Bacon mogą być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 165 kalorii , 12 g białka i 6 g tłuszczu . Ten przepis służy 2 osobom. Za 79 centów za porcję ten przepis pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Ten przepis z Taste of Home wymaga kanadyjskiego bekonu, jajek, pieprzu i mleka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 28% . Wynik ten nie jest aż tak wyjątkowy. Wypróbuj kanapki BEG (kanapki z jajkiem na bekonie) , kanapki z bekonem i jajkiem oraz kanapki z bekonem i jajkiem z warzywami, aby uzyskać podobne przepisy.
Instrukcje
W małej misce wymieszaj jajka, mleko, sól i pieprz. Podziel między dwa 10 uncji. kubki z kremem, które można używać w kuchence mikrofalowej, pokryte sprayem kuchennym. Kuchenka mikrofalowa, bez przykrycia, na maksymalnej mocy przez 20 sekund. Zamieszać; w kuchence mikrofalowej o 20–25 sekund dłużej lub do momentu, aż środek jajka prawie się zetnie.
Połóż plasterek bekonu na każdej połówce muffinki; posmaruj jajkiem i posyp serem. Wstawić do kuchenki mikrofalowej, bez przykrycia, na 10-13 sekund lub do momentu roztopienia się sera.
Przed podaniem odstaw na 20-30 sekund.