Kanapki orzech-soczewica

Name: Kanapki orzech-soczewica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch kiełki lucerny; 1 małe ogórek obrany i pokrojony w plastry; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek, grubo posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Francuska soczewica, gotowana; 3 larges liście sałaty; 6 2 łyżki roztopionego masła chleb pełnoziarnisty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 szalotki (część Biała i zielona), posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 pomidor w plastrach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Orzechy włoskie, posiekane; 3 krewetki i żyłki świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kanapki z orzecha włoskiego i soczewicy mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 3. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 462 kalorie. Mieszanka kiełków lucerny, woda, musztarda dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Dip Z Soczewicy Orzechowej, Pasta Z Soczewicy I Orzecha Włoskiego, oraz Sałatka Z Soczewicy Z Olejem Orzechowym dla podobnych receptur.