Kanapka Z Kurczakiem Owinięta Boczkiem

Kanapka Z Kurczakiem Owinięta Boczkiem
Kanapka z kurczakiem owinięta boczkiem to bezmleczne przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 662 kalorie. Na 3,22 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka soku jabłkowego, ziarna musztardy dijon, pink lady apple i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 25 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 73%. Podobne przepisy to Kanapka Z Kurczakiem Owinięta Boczkiem, Kanapka Z Grillowanym Kurczakiem Zawinięta W Boczek, oraz Kurczak Zawinięty W Boczek.

Instrukcje

1
Umieść kurczaka między 2 arkuszami folii lub papieru pergaminowego i użyj patelni, aby delikatnie wbić piersi do równej grubości. (Powinny mieć około 1 cala grubości.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papier Do PieczeniaPapier Do Pieczenia
Folia FoliowaFolia Foliowa
PatelniaPatelnia
2
Mąkę, sól i świeżo zmielony czarny pieprz Połącz w szerokim, płytkim naczyniu i dokładnie wymieszaj. Płaszcz każdej piersi pogłębiając go w mieszaninie mąki, a następnie wytrząsając nadmiar mąki. Zawiń jeden kawałek boczku wokół każdego kawałka kurczaka i zabezpiecz wykałaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
Cały KurczakCały Kurczak
BoczekBoczek
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
SólSól
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WykałaczkiWykałaczki
3
Rozgrzać olej na patelni o średnim dnie na średnim ogniu. Gdy mieni się, dodać piersi z kurczaka i gotować, aż boczek jest dobrze rumiane, o 5 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
BoczekBoczek
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać sok, zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować na wolnym ogniu, aż jabłecznik jest zmniejszona o 1/3, i kurczak jest gotowane przez, o 5 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CydrCydr
SokSok
5
Usuń z ciepła i usuń wykałaczki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WykałaczkiWykałaczki
6
Aby zrobić kanapkę, rozprowadzić musztardę równomiernie na ściętych bokach chleba.
Składniki, których będziesz potrzebować
MusztardaMusztarda
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
ChlebChleb
7
Połowę każdego endywia i plasterki jabłka układamy na przemian na jednym kawałku chleba, na wierzchu polewamy pierś z kurczaka, skropimy sokami z patelni, doprawiamy świeżo zmielonym czarnym pieprzem i zamykamy kanapkę. Powtórz, aby zrobić drugą kanapkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
EndiveEndive
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
ChlebChleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia18
Magazyn