Kalafior po sycylijsku z makaronem pełnoziarnistym

Name: Kalafior po sycylijsku z makaronem pełnoziarnistym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 2 (może być lub przeglądać) nasiona kopru włoskiego, opcjonalnie; 3 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 sprig pokroić w kliny, 1 ); 2 goździki czosnek, rozbity; 2 (zima) złote rodzynki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (może być lub przeglądać) Sól koszerna, w razie potrzeby, plus; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, plus więcej w razie potrzeby; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty Pecorino Romano, plus więcej w razie potrzeby; 3 (zima) orzeszki piniowe, tosty; 1 Duże szalotka, pokrojona w cienkie pierścienie; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny biały; 340 Orzechy dowolne (posiekane) Penne pełnoziarniste

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj kalafior w stylu sycylijskim z makaronem pełnoziarnistym. Ten wegetariański przepis serwuje 6 i kosztuje $1.45 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 11g białka, 15g tłuszczu i w sumie 374 kalorii. 5 osób próbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś szalotkę, miód, orzeszki pinii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 45 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sycylijski Makaron Kalafiorowy, Makaron po sycylijsku z bakłażanem, pomidorami i Salatą Ricotta (Pastan Alla Norma), oraz Przepis Na Sycylijski Makaron Z Brokułami I Kalafiorem dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Zagotuj duży garnek wody na dużym ogniu, a następnie obficie Posol.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj penne i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż al dente-delikatny, ale nie papkowaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Penne

Odcedź makaron w durszlaku ustawionym w zlewie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Przełóż do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W międzyczasie podgrzej 2 łyżki oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj kalafior, szalotkę i czosnek i gotuj, mieszając, aż kalafior będzie dobrze zrumieniony, około 8 minut. Zmniejsz ogień do średniego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

Dodaj pozostałe 2 łyżki oleju, 2 łyżeczki soli, wody, octu, rodzynek, miodu, kaparów, tymianku, liścia laurowego, nasion kopru włoskiego, jeśli używasz, i dopraw czarnym pieprzem. Doprowadź do wrzenia, przykryj i gotuj, aż kalafior będzie miękki widelcem, około 7 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków