Kahala ' s Shrimp and Broccoli Toss

Name: Kahala ' s Shrimp and Broccoli Toss
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet niegotowany angel Hair pasta; 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 bunch b cukier; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos pieprzowo-cytrynowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ¼ czubatej szklanki mąki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser mozzarella rozdrobniony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki mrożone, rozmrożone

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Kahala krewetki i brokuły wrzucić spróbować. Ten pescatariański przepis służy 8 i kosztuje 1,45 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 366 kalorii, 20g białka, oraz 12g tłuszczu. 7 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka soli, oliwy z oliwek, margaryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Brokuły Krewetki Makaron Wrzucić, Makaron Brokułowy Toss, oraz Brokuły i czerwona papryka wrzucić.

Instrukcje

Doprowadzić garnek wody do wrzenia, i gotować brokuły 5 minut, tylko do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Odcedzić i odstawić.

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj angel hair makaron, gotować przez 4 minuty, aż al dente, i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Angel Hair Pasta

Podgrzać margarynę i oliwę z oliwek na patelni, i gotować cebulę i czosnek do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Margaryna

Oliwa Z Oliwek

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać w brokuły i krewetki, i gotować do ogrzania przez. Wymieszać z ugotowanym makaronem, doprawić solą i pieprzem,a doprawić serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Makaron Gotowany

Brokuły

Ser

Krewetki

Wyposażenie

Garnek

Patelnia

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet niegotowany angel Hair pasta 1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1bunch

b cukier 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos pieprzowo-cytrynowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

¼ czubatej szklanki mąki 2Spód: okruszki z herbatników graham

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

(może zastąpić Fontinę lub Montasio)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser mozzarella rozdrobniony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki mrożone, rozmrożone

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.