Kabob jagnięcy z miętowym Pesto

Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 197 kalorii, 1G białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Jeśli masz liście oregano, miód, liście pietruszki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 4 godziny i 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kebaby jagnięce z miętowym Pesto, Miętowo-Pesto z jagnięciny, oraz Hamburgery jagnięce z miętowym Pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: 16 (szaszłyki 8-calowe) * zobacz notatkę kucharską

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

W niereaktywnej misce, połączyć oliwę z oliwek, sok z cytryny, miód, czosnek, cebula, mięta, pietruszka, rozmaryn, i oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Szyjki Z Kurczaka

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać jagnięcinę i wrzucić do herbu dobrze. Marynować w lodówce przez co najmniej 4 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Rozgrzej grilla lub patelnię grillową na wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Na każdym szaszłyku nawlecz pomidora, mięso, cebulę, pieprz, mięso i grzyby. Powtarzaj, aż masz 16 przygotowanych szaszłyków. Doprawić szaszłyki solą i pieprzem. Grilluj do pożądanej doneness, około 3 do 5 minut na stronę dla średnich lub średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

8 (U-12) Krewetek

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z pesto miętowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem oleju w blenderze. Pulsuj, aż dobrze puree. Z blenderem na niskim poziomie, powoli skropić oliwą z oliwek. Smak i dostosować przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych