Jamaican Spiced Flank Steak

Name: Jamaican Spiced Flank Steak
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pudełko Pillsbury z wstępnie zawiniętym ciastem; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki; 2 Batoniki toffi Heath obrany, starty korzeń imbiru; 1 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Jamaican Spiced Flank stek spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.21 za porcję. Jedna porcja zawiera 377 kalorii, 49g białka, oraz 11g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, korzeń imbiru, stek z flanki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 21 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest idealny do valentin day. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Tandoori-przyprawiony stek z flanki, Jamaican-Spiced Pumpkin Pie, oraz Jamaican Spiced Pumpkin Pie dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pudełko Pillsbury z wstępnie zawiniętym ciastem 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki 2Batoniki toffi Heath

obrany, starty korzeń imbiru 1Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Rabble Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.