Jak świętujemy jesień (a na cydr-duszona kapusta i jabłka)

Name: Jak świętujemy jesień (a na cydr-duszona kapusta i jabłka)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodki cydr jabłkowy; 2 (zima) świeżo mielony czarny papier do smaku; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej jabłka (rdzeniowane i krojone na cienko); 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 1 średnia Głowa kapusta (zewnętrzne liście usunięte, wydrążone i posiekane); 2 (zima) ghee; 1 (może być lub przeglądać) nierafinowana sól morska; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula żółta (obrana i pokrojona w plasterki)

Jak świętujemy jesień (a na cydr-duszona kapusta i jabłka) może być tylko dodatek szukasz. Jedna porcja zawiera 156 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30 i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, kapustę, jabłka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak duszony z jabłkami i jarmużem, Cydr-duszony Bażant z perłową cebulą i jabłkami, oraz Kurczak duszony z jabłkami, boczkiem i szałwią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić ghee w dużym (12-calowy) patelnia na umiarkowanie wysokim ogniu, a następnie wrzucić pokrojoną cebulę. Smażyć, aż będzie przezroczysty i nieco karmelizowany na brzegach, 6 do 8 minut. Wymieszać jabłka i smażyć, aż pachną, kolejne 2 do 3 minut. Zmniejszyć ogień do średniej, wrzucić posiekaną kapustę, dobrze wymieszać, aby jabłka i cebula wypłynęły na powierzchnię i gotować około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta

Do Konserwowania,

Cebula

Ghee

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wlać cydr do kapusty i jabłek, i wrzucić do liścia laurowego. Gotować na wolnym ogniu przez 30 do 35 minut, aż kapusta i jabłka zmiękną, a płyn w dużej mierze odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe