Jajecznica na szparagach

Name: Jajecznica na szparagach
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże szparagi, przycięte i oczyszczone; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (oderwany od łodygi); 6 2 kromki tostu czosnkowego; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól morska, plus więcej do przypraw

Jajecznica na szparagach może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 248 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.04 za porcję. Jeśli masz pod ręką szparagi, pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest dobre. Spróbuj Jajecznica na szparagach, Jajecznica ze szparagami, oraz Jajecznica Ze Szparagami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Szparagi oczyścić i przyciąć, odrywając 1 KONIEC szparagu w naturalnym punkcie zerwania i wyrównując końcówkę obok pozostałych łodyg. Przyciąć je do złamanej długości szparagów. Kompostować woody kończy.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Ułóż szparagi na patelni z obfitymi arkuszami.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Skropić oliwą i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Umieść je w nagrzanym piekarniku i gotować przez 15 minut lub aż wskazówki są rumiane i zaczynają chrupiące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

W małej filiżance rozbij każde jajko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak M&m's

Dodać każde jajko do miski, wymieszać z mlekiem, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Ubić mieszankę jajeczną trzepaczką, według wzoru na rysunku 8, aż składniki zostaną całkowicie wymieszane. W patelni nonstick saute roztopić masło na średnim ogniu. Po rozpuszczeniu masła dodajemy jajka i gotujemy na małym ogniu, delikatnie mieszając silikonową szpatułką. Utrzymuj jajka w ruchu, kontynuując gotowanie, aż będą ugotowane, ale miękkie, około 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(oderwany Od łodygi)

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka Do Pieczenia

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Rozgrzać półmisek lub talerze do serwowania w nagrzanym piekarniku niskotemperaturowym lub kuchenkę mikrofalową przez 6 do 10 sekund. Na rozgrzanym talerzu rozsypać Prażone szparagi, a na szparagach łyżkę jajecznicy. Jedz natychmiast i ciesz się!

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni