Jaja BLT
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj jajek BLT. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 522 kalorie, 27g białka, oraz 43g tłuszczu. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pomidorów cherry, deli szynka, bazylia, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka BLT, Sałatka BLT, oraz Scottish Eggs - co może pokonać gotowane jajka smażone w głębokim tłuszczu, gdy pokryte kiełbasą dla podobnych receptur.
Instrukcje
4 ugotowane na twardo jajka pokroić na pół wzdłuż; usunąć żółtka.
Połącz 1 łyżeczkę posiekanej szalotki, 2 łyżki redukcjifat majonez i 1 łyżkę posiekanej świeżej bazylii w małej misce.
Dodać żółtka; zacieru. Każde białko wyłożyć z 1/4 plastra szynki delikatesowej; na wierzch wymieszać żółtko.
Dekoruj świeżymi liśćmi bazylii i posiekanymi pomidorami wiśniowymi.