Jagnięcina marynowana jogurtem w stylu Delhi ze skórką orzechową

Jagnięcina marynowana jogurtem w stylu Delhi ze skórką orzechową
Jagnięcina marynowana jogurtem w stylu Delhi ze skórką orzechową jest bezglutenowe danie główne. Na 5,88 zł za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 75g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 788 kalorii. Ten przepis służy 10. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz ząbki czosnku, ziarna pieprzu, złoty brązowy cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Spróbuj Jagnięcina Po Delhi Z Ziemniakami, Szaszłyki Jagnięce Marynowane Jogurtem, oraz Jogurtowo-Marynowane Jagnięce Kebaby dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj cebulę; smażyć na złoty kolor, 14 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
3
Dodać czosnek i kolejne 7 składników; wymieszać 2 minuty. Zeskrobać mieszaninę do procesora.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
4
Dodaj 4 szklanki jogurtu. Blend aż mieszanina jest gruba puree; przenieść do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
5
Wymieszać w 2 szklankach jogurtu i soku z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
JogurtJogurt
6
Umieść 1 szklankę marynaty jogurtowej w małej misce. Przykryć, schłodzić i zarezerwować na polewę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
7
Umieścić 3 szklanki marynaty w średniej misce; wymieszać w pozostałych 1 1/2 szklanki jogurtu i doprawić solą i pieprzem. Przykryć, schłodzić i zarezerwować na sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MarynataMarynata
JogurtJogurt
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
8
Umieścić jagnięcinę w dużej patelni do pieczenia i kształt w prostokąt około 12x6 cali (niektóre cienkie warstwy mogą się nakładać).
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
9
Posypać 2 1/4 łyżeczki soli; posmarować połową pozostałej marynaty. Ostrożnie obróć jagnięcinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
JagnięcinaJagnięcina
SólSól
10
Posypać pozostałymi 2 1/4 łyżeczki soli; rozprowadzić z pozostałą marynatą. Pokrowiec z folią. Przechowywać w lodówce przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
SólSól
1 Duża żółta Cebula, Pokrojona W ósemki1 Duża żółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
1
Rozgrzej piekarnik do 191°. migdały, orzechy nerkowca, cukier, sól i 1 szklanka marynaty zarezerwowane do polewy w procesorze, aż orzechy są grubo posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
MigdałyMigdały
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
CukierCukier
OrzechyOrzechy
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Usuń plastik i zeskrobaj większość marynaty z jagnięciny. Przykryj patelnię folią i piecz jagnięcinę 1 1/2 godziny. Odkryć; rozłożyć nakrętki polewa równomiernie. Pieczona jagnięcina uncovered aż polewa jest złoty i jagnięcina jest miękka, około 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
3
Odstawić na 10 minut.
4
Przełożyć jagnięcinę na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
5
Podawać, przechodząc zarezerwowany SOS.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia69
Magazyn