Instant Super Easy Chole

Name: Instant Super Easy Chole
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) proszek amchur (proszek mango); 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (osuszona); 1 (może być lub przeglądać) kmin rzymski; 1 1 funt cukinii, garam masala; 2 zielone chili (opcjonalnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 (może być lub przeglądać) czerwone chili w proszku; 1 małe czerwona cebula, posiekana; 1 małe pomidor, posiekany; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Instant Super Easy Chole może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 326 kalorii, 13g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Mieszanka cebuli, cebuli, chili w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to easy chole, easy chole masalan lub punjabi Chana masala, Kurczak Kokosowy: Super Szybki-Super Łatwy-Super Mniam, oraz chole bhature, jak zrobić chole bhature, chole bhatura.

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

proszek amchur (proszek mango)425Orzechy dowolne (posiekane)

ciecierzyca (osuszona)1(może być lub przeglądać)

kmin rzymski 11 funt cukinii,

garam masala 2

zielone chili (opcjonalnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej 1( bakłażany)

cebula posiekana 1(może być lub przeglądać)

czerwone chili w proszku 1małe

czerwona cebula, posiekana 1małe

pomidor, posiekany 2(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.