Indyk Joe ' s Special
Specjał Turkey Joe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 196 kalorii. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 1,47 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka jaj, parmezan, grzyby, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 57%. Spróbuj Specjalny Pieczony Indyk, Specjalne Kanapki Z Indykiem, oraz Specjalna Pierś Z Indyka dla podobnych receptur.
Instrukcje
W 11-do 12-calowej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, połączyć 1 szklankę posiekanej cebuli, 1/3 funta pokrojonych pieczarek i 1/4 funta mielonego indyka. Mieszać często, aż grzyby są lekko rumiane, o 10 protokół.
Dodaj 1/4 funta (2 1/2 kubki pakowane) umyte liście szpinaku; mieszać często aż zwiędną, 3 do 4 protokół. W międzyczasie ubić 8 dużych jajek, aby zmiksować. Włącz ciepło do niskiej, wlać jajka na patelni i sitr, aż jajka będą kremowe, 2 minuty, lub jak chcesz.
Posypać 2-3 łyżkami posiekanego parmezanu i doprawić solą i pieprzem.