Indyjskie Przyprawione Okłady Z Ciecierzycy

Name: Indyjskie Przyprawione Okłady Z Ciecierzycy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży szpinak dla niemowląt; 425 Orzechy dowolne (posiekane) czy ciecierzyca lub fasola garbanzo, opłukana i odsączona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory pokruszone w puszkach; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pieprz cayenne, opcjonalnie; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży piernik; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kubek jogurtu o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 małe cebula posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki odsączone niesłodzone smakołyki ananasowe; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. każda sól, mielony kminek i mielona kolendra; 4 8-calowe tortille pełnoziarniste (8 cali), rozgrzane

Przepis Indian przyprawione okłady z ciecierzycy jest gotowy w około 30 minut i jest zdecydowanie spektakularny lacto ovo vegetarian opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ten przepis służy 4. Za $1.29 za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 318 kalorii, 14g białka, oraz 8G tłuszczu. 114 osób cieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Wiele osób naprawdę polubiło ten dodatek. Przynosi ci smak domu. Jeśli masz pod ręką pieprz cayenne, fasolę garbanzo, ząbki czosnku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia świetny wynik spoonacular 89%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Indian Spiced Lamb Wraps, Przyprawione indyjskie okłady ziemniaczane, oraz Indyjski Przyprawiony Flatbread Z Ciecierzycy.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj składniki raita; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Raita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W przypadku okładów na patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Cukierki Powietrzne

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę; gotuj i mieszaj do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj imbir, czosnek i przyprawy; gotuj i mieszaj 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodaj ciecierzycę i pomidory. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 5-8 minut lub do lekkiego zgęstnienia, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

W pobliżu środka każdej tortilli ułóż mieszankę szpinaku i ciecierzycy; na wierzch z raitą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Raita

Zwinąć mocno; podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży szpinak dla niemowląt 425Orzechy dowolne (posiekane)

czy ciecierzyca lub fasola garbanzo, opłukana i odsączona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory pokruszone w puszkach 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

pieprz cayenne, opcjonalnie 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży piernik 2

ząbki czosnku, mielone 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kminek mielony 227Orzechy dowolne (posiekane)

kubek jogurtu o obniżonej zawartości tłuszczu 1małe

cebula posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

odsączone niesłodzone smakołyki ananasowe 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

każda sól, mielony kminek i mielona kolendra 48-calowe

tortille pełnoziarniste (8 cali), rozgrzane

Polecane wino: Riesling, Gruener Veltliner, Sparkling Rose

Riesling, Gruener Veltliner i musujące różowe to świetny wybór dla Indian. Najlepsze wino do indyjskiego jedzenia będzie oczywiście zależało od dania, ale te typy można podawać schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikantność i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Dr. poluzuj Dr. L Riesling. Ma 4,6 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.

Dr L Riesling

"...zaskakująco złożona i wyjątkowa wartość w prawie suchym Riesling... Po cytrynowym, zielonym jabłku, mokrym kamieniu i lekko kwiatowym aromacie następuje chrupiące, nasycone łupkiem podniebienie i wykończenie soczystych cytrusów i jabłek, olejów orzechowych, soli mineralnych i mokrego kamienia..."- Wine Advocate " to wino musi być jedną z najlepszych ofert w Mosel Riesling. "Wprowadzający" Riesling Ernsta Loosena charakteryzuje się smakami świeżej brzoskwini i moreli, zrównoważonymi sporą ilością orzeźwiającej kwasowości. Świetny aperitif."- Magazyn Food & Wine