Indyjska Marynata Jogurtowa

Name: Indyjska Marynata Jogurtowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 4 smalls chiles, grubo posiekane; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sól gruboziarnista; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona kolendry; 1 1 funt cukinii, bułka tarta, kilka garści; 6 goździki czosnek grubo posiekany; 2 zielone strąki kardamonu; 2 Skórka i sok z limonek; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. do przyprawiania mięsa; 1 ( bakłażany) cebula grubo posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły

Przepis Indyjska marynata jogurtowa jest gotowa w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ten przepis służy 3 i kosztuje $1.58 za porcję. Jedna porcja zawiera 97 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. Świetnie sprawdza się jako marynata. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką cebulę, sok z limonki, czosnek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kotlety z kurczaka smażone na patelni z indyjską marynatą jogurtową, Indyjska Marynata Przyprawowa, oraz Marynata Indyjska dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4smalls

chiles, grubo posiekane 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

sól gruboziarnista 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona kolendry 11 funt cukinii,

bułka tarta, kilka garści 6goździki

czosnek grubo posiekany 2

zielone strąki kardamonu 2

Skórka i sok z limonek 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

do przyprawiania mięsa 1( bakłażany)

cebula grubo posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły

Polecane wino: Sparkling Rose, Riesling, Gruener Veltliner

Musujące różowe, Riesling i Gruener Veltliner to świetny wybór dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Ca ' Furlan Cuvee Mariana musujące różowe z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.