Idealna kurtka ziemniaki
Jeśli u pacjenta występuje około 1 godzina i 45 minut do spędzenia w kuchni, idealna kurtka może być ogromnym bezglutenowe i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 499 kalorii. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i podnieś olej, łyżkę soku z cytryny, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 85 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Faszerowana kurtka ziemniaki, Mini kurtka ziemniaki, oraz Wegetariańska Kurtka Ziemniaki.
Instrukcje
Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz
Natrzeć trochę oleju i przyprawić ziemniaki, a następnie piec na blasze do pieczenia przez 25 minut. Wyłącz piekarnik do 190C / 170C fan / gas 5 i piec przez 1 godz-1 godz 15 min więcej, aż miąższ będzie miękki, a skóra chrupiąca i złota. Aby uzyskać szybszą opcję, nakłuj ziemniaka widelcem. Zawiń w arkusz papieru kuchennego i kuchenkę mikrofalową na wysokości przez 8-10 minut, aż będzie miękka. Aby uzyskać chrupiącą skórę, natrzyj niewielką ilością oleju, a następnie migaj pod gorącym grillem, często obracając. Aby podać, pokrój krzyż na środku, ściśnij podstawę, aby otworzyć górę, a następnie wybierz swoje ulubione nadzienie.
Do nadzienia z łososia i miękkiego sera wymieszaj 50 g lekkiego miękkiego sera z wyciśniętym sokiem z cytryny i przyprawą. Ułóż w marynarce ziemniaki i płatki 1 filet z łososia wędzonego na gorąco.
Posypać 1 czubatą łyżeczką kaparów i odrobiną skórki cytrynowej.