Hummus Z Pietruszki Do Kalafiora

Name: Hummus Z Pietruszki Do Kalafiora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo (ciecierzyca), odsączona i opłukana; 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (pakowane) świeże liście pietruszki; 1 ząbek czosnku; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) starta skórka z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) Azjatycki olej sezamowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe; 3 (zima) tahini (pasta z nasion sezamu); 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Mieszanka kalafiora fioletowego, białego i zielonego, pokrojonego w różyczki

Przepis Pietruszkowy Hummus na kalafior Crudités jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Ten przepis służy 5. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 206 kalorii, 6G białka, oraz 14g tłuszczu. Świetnie sprawdza się jako przystawka. 33 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś sól, mielony kminek, skórkę cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Hummus pietruszki do kalafiora Crudites, Dip oliwkowo-Pietruszkowy z Crudités, oraz Hummus I Crudités.