Hummus z pieczonej czerwonej papryki w kubkach z ogórkiem

Hummus z pieczonej czerwonej papryki w kubkach z ogórkiem
Hummus z pieczoną czerwoną papryką w kubkach z ogórkiem wymaga około 20 minut od początku do końca. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 112 kalorii, 6 g białka i 2 g tłuszczu każda. Za 54 centy za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Niewiele osób naprawdę lubiło to bliskowschodnie danie. Udaj się do sklepu i kup fasolę cannellini, liście mięty, sól koszerną i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Świetnie sprawdza się jako hor d'oeuvre. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 67%, to danie jest dobre. Hummus z czerwonej papryki w kubkach z ogórkiem, Hummus z pieczonej czerwonej papryki i Hummus z pieczonej czerwonej papryki są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Hummus: W robocie kuchennym wymieszaj paprykę, tahini, sok z cytryny, kminek, sól, pieprz cayenne (jeśli używasz), fasolę i czosnek. Mieszaj, aż masa będzie gładka, w razie potrzeby zdrapując boki miski. W razie potrzeby doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
TahiniTahini
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Przełóż hummus do małej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Kilka razy przesuń zębami widelca wzdłuż każdego ogórka, obracając go, aby wokół skórki utworzyły się fałdy o głębokości około 1/8 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
5
Ogórki pokroić w poprzek w 1-calowe rundy, w sumie co najmniej 1
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
6
Używając mniejszego końca miarki do melonów lub okrągłej miarki, wydrąż środek każdego ogórka, tworząc wgłębienie. Małą łyżką napełnij każdą filiżankę hummusem, lekko układając się na wierzchu. Włóż małą świeżą pietruszkę, kolendrę lub listek mięty do boku nadzienia jako dekorację.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mafaldi Fresh Jeśli To MożliweMafaldi Fresh Jeśli To Możliwe
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
MelonMelon
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Grubego Czarnego Pieprzu,1 łyżeczka Grubego Czarnego Pieprzu,
Melon BallerMelon Baller
7
Ułóż filiżanki na talerzu i podawaj.

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Hummus w menu? Spróbuj połączyć z winem musującym i różem musującym. Jeśli podajesz wybór przekąsek, nie możesz się pomylić z tymi. Oba są bardzo przyjazne dla jedzenia i uzupełniają różnorodne smaki. Możesz spróbować Famille Vincent Cremant de Bourgogne. Recenzentom podoba się to z oceną 4 na 5 gwiazdek i ceną około 24 dolarów za butelkę.
Rodzina Vincenta Cremanta de Bourgogne
Rodzina Vincenta Cremanta de Bourgogne
Z winogron Chardonnay ten brylant łączy w sobie świeżość, treściwość i gładkość. Cremant Brut jest wytrawny i oferuje drobne bąbelki (1,5 miliona/30 minut – policzyliśmy je, ale nie musisz mi wierzyć!), w nosie nuty kwiatowe, na podniebieniu rześkie i owocowe. To wspaniały klasyk na każdą uroczystą okazję.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Magazyn