Pikantny Hummus

Name: Pikantny Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 Ser Cheddar lub Monterey Jack czy ciecierzyca lub fasola garbanzo, opłukana i odsączona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 1 ząbek czosnku, obrany; 0 (może być lub przeglądać) each ground cumin, ginger, coriander and paprika; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (może być lub przeglądać) 1 truskawka bez łuski; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana cebula; 15 Ser Cheddar lub Monterey Jack zapakowane gałązki świeżej pietruszki; 6 2 łyżki suszone oregano Chlebek Pita pokrojony w kliny; 0 (może być lub przeglądać) 3 duże cebule, starte; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu nasiona sezamu, mielone; 2 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Pikantny Hummus to przystawka dla 6 osób. Za 94 centy za porcję przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis na danie wegetariańskie bez nabiału i laktoowowegetariańskie ma 242 kalorie , 9 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Ten przepis podoba się 7 smakoszom i kucharzom. Udaj się do sklepu i kup chleb pita, ząbek czosnku, miód i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie z Bliskiego Wschodu. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 10 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 74% danie jest solidne. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Pikantny hummus w stylu indyjskim , Podstawowy hummus i Hummus z białej fasoli z bazylią i limonką .