Hubbard Squash and Pinto Bean gulasz

Name: Hubbard Squash and Pinto Bean gulasz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory rozgniecione, bez wody; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew w plasterkach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) chipotle chile w sosie adobo, posiekane; 2 (zima) nasiona dyni, tosty; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona fasola pinto; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2 cala) kostka obrana hubbard squash lub świeża Dynia; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 2 (zima) posiekana świeża lub 2 łyżeczki suszonej szałwii; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży lub 1 łyżeczka suszonego tymianku; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Hubbard Squash and Pinto Bean gulasz jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 6 porcjami. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 498 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Jeśli masz pomidory w puszkach, marchewkę, świeżą dynię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Gulasz Z Fasoli Pinto, Gulasz zimowy z fasolą Pinto i kukurydzą, oraz Pikantny gulasz zimowy z fasolą Pinto i kukurydzą.

Instrukcje

Posortować i umyć ziarna pinto; umieścić w dużym holenderskim piekarniku. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; przykryć i odstawić 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Pinto

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Odsączyć fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Połączyć fasolę i 4 szklanki wody na patelni; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut. Przykryć i dusić 30 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę, squash, marchew, i chile; gotować 10 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Nóż Do Obierania

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj do mieszanki fasoli. Wymieszać z szałwią, tymiankiem i pomidorami; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 10 minut lub do squash jest tender. Wymieszać z solą. Kadzi dusić w poszczególnych miseczkach; posypać pestkami dyni.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala